clubbing, muzyka klubowa Imprezy Kluby DJ"" Galeria, fotki Forum muzyczne Katalog stron
 FAQFAQ   SzukajSzukaj   UżytkownicyUżytkownicy   GrupyGrupy   RejestracjaRejestracja 
 ProfilProfil   Zaloguj się, by sprawdzić wiadomościZaloguj się, by sprawdzić wiadomości   ZalogujZaloguj 


Odchudzanie
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
 
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum clubbing.slask.pl Strona Główna -> bla bla bla bla
Zobacz poprzedni temat :: Zobacz następny temat  
Autor Wiadomość
ChillGrzes



Dołączył: 17 Mar 2018
Posty: 4

PostWysłany: 20-Mar-2018 00:41:30    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Temat ten jest dla mnie bardzo bliski, ponieważ walczę z otyłością od 5 miesięcy. Odpowiednio zbilansowana dieta + ćwiczenia fizyczne już sprawiły, że zrzuciłam kilka kilogramów. Wszystko dzięki Pani diabetolog, do której uczęszcza. Na ostatniej wizycie zaproponowała mi wymianę cukru, który często używałam na rzecz http://www.wystarczytakniewiele.pl/aspartam-w-produktach/. Chętnie się zgodziłam, bo lubię nowości i powiem wam szczerze, że był to strzał w dziesiątkę. Czuję słodycz potraw, a przy tym praktycznie nie spożywam kalorii. Jeśli trzymacie się diety, sprawdźcie jak można sobie ja osłodzić Smile
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
bakerdonald



Dołączył: 01 Mar 2018
Posty: 41

PostWysłany: 20-Mar-2018 09:14:57    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

ja właśnie zaczynam moją przygodę z odchudzaniem, zamierzam zacząć biegać i szukam obecnie jakiejś bluzy sportowej. Myślicie, że taka bluza masita będzie odpowiednia dla początkującego? Możecie polecić coś innego?
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Mokambe125



Dołączył: 19 Mar 2018
Posty: 4

PostWysłany: 20-Mar-2018 12:06:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja też mam zamiar zabrać się za siebie. Zdecydowanie za długo się zaniedbywałem...
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wojtek789



Dołączył: 20 Mar 2018
Posty: 1

PostWysłany: 20-Mar-2018 17:32:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Myśle, że dietetyk Gdańsk ustali nam odpowiednią dietę i ćwiczenia. Wiele osób próbuje samemu sobie ustalić to, a jest to niezbyt dobre posunięcie. Poprzez nieodpowiednią dietę możemy pogorszyć swoje zdrowie.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
claudia31



Dołączył: 27 Maj 2016
Posty: 327

PostWysłany: 21-Mar-2018 23:28:08    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja jestem zdania, że najważniejsze w całym procesie gubienia kilogramów jest wysiłek fizyczny i trening mięśniowy Wink Polecam Wam zajrzeć na stronkę https://www.skoknawage.pl/cwiczenia-na-brzuch/ gdzie w fajny i prosty sposób są opisywane ćwiczenia na brzuch Wink Jestem osobą początkującą w te klocki i śmiało mogę powiedzieć, że jestem z nich zadowolona. Myślę, że to dobra rzecz na początek tej przygody Wink
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
jormungandr



Dołączył: 23 Sty 2018
Posty: 12

PostWysłany: 22-Mar-2018 10:43:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja zacząłem dietę 2 tygodnie temu i teraz czuję się o wiele lepiej.
_________________
lutownica gazowa
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
agathe89



Dołączył: 27 Cze 2017
Posty: 100

PostWysłany: 29-Mar-2018 17:58:41    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja jak odstawiłam słodycze, zaczęłam się ruszać i produkty zmieniłam na zdrowsze to waga leci. Na przykład sery kupuje tylko te - https://www.loteria-hochland.pl/ bo mają fajny skład Smile a teraz też jest konkurs Hochland
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
saltepano



Dołączył: 10 Gru 2015
Posty: 19

PostWysłany: 30-Mar-2018 01:54:12    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Mi bardzo pomogło odstawienie mięsa oraz zastąpienie białego cukru miodem.


http://www.ratosnatura.pl/oferta/miod/lipowy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
mczay



Dołączył: 29 Kwi 2018
Posty: 153

PostWysłany: 15-Maj-2018 00:17:47    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Chcąc zgubić zbędne kilogramy, warto udać się do dietetyka, który ułoży dla nas dietę dostosowaną do naszych potrzeb i preferencji żywieniowych. Taki dietetyk uwzględni również z diety alergeny, na które jesteśmy uczuleni. Jeśli nie wiesz, do którego dietetyka się udać, skorzystaj z portalu internetowego https://kcalmar.com/dietetycy/katowice/ przy pomocy którego bez mniejszych problemów znajdziesz dietetyka w swoim mieście!
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Gylfi12



Dołączył: 25 Paź 2017
Posty: 50

PostWysłany: 16-Maj-2018 13:15:43    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

dla mnie zawsze brakowało chęci i sił do ćwiczenia, od kiedy pije chlorofil https://duochlorofil.pl/chlorofil-wlasciwosci-zastosowanie mam dużo więcej siły chodzę regularnie na siłownie i powoli chudnę Very Happy
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Mario523



Dołączył: 26 Maj 2017
Posty: 11

PostWysłany: 17-Maj-2018 13:16:46    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Drastyczna dieta spowoduje u nas same problemy związane z metabolizmem, które naprawde trudno potem uregulować. Trzeba zrobić w kalendarzu rozpis kęposiłków i tego sie trzymać, regularność to podstawa.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
anna777



Dołączył: 15 Maj 2018
Posty: 215

PostWysłany: 22-Maj-2018 08:51:35    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Może warto wspomóc się suplementami na odchudzanie? Zastanawialiście się nad takim rozwiązaniem? Polecam rzucić okiem na Bioxyn sklep. To nowoczesny preparat, który składa się z samych naturalnych składników. Na pewno nie zaszkodzi, a może wspomóc proces chudnięcia.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Antoska55



Dołączył: 29 Kwi 2018
Posty: 18

PostWysłany: 22-Maj-2018 09:23:06    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Warto wesprzeć się sprawdzonymi dietami. Wiadomo też, że nie kazda dieta działa dobrze na każdego. Ja jednak chce spróbować diety bezglutenowej. Teraz przygotowuje sobie specjalne menu. Nawet znalazłam sposób na jedzenie chleba. W sklepie http://www.sklep.savpol.pl są gotowe mieszanki bezglutenowe.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Madameadame2



Dołączył: 29 Kwi 2018
Posty: 23

PostWysłany: 31-Maj-2018 15:43:11    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Odpowiednia wiedza przy odchudzaniu to podstawa. Warto skorzystać z pomocy dietetyków, ale w necie też dobre porady znajdziecie. Zajrzyjcie na https://www.xn--kunia-zdrowia-c4c.pl/czy-warto-liczyc-kalorie/ jest to blog o zdrowym odżywianiu i o dietach
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
uleglyy



Dołączył: 03 Cze 2018
Posty: 4

PostWysłany: 10-Cze-2018 16:19:36    Temat postu: Odpowiedz z cytatem

Ja odkąd po lekturze http://servuscomp.com.pl/ kupiłem wyciskarkę do soków to staram się regularnie pić taki świeży sok jako uzupełnienie zdrowej diety. Na początku było ciężko, ale teraz się przyzwyczaiłem i regularnie piję.
Powrót do góry
Zobacz profil autora Wyślij prywatną wiadomość
Wyświetl posty z ostatnich:   
Napisz nowy temat   Odpowiedz do tematu    Forum clubbing.slask.pl Strona Główna -> bla bla bla bla Wszystkie czasy w strefie EET (Europa)
Idź do strony Poprzedni  1, 2, 3, 4, 5  Następny
Strona 3 z 5

 
Skocz do:  
Nie możesz pisać nowych tematów
Nie możesz odpowiadać w tematach
Nie możesz zmieniać swoich postów
Nie możesz usuwać swoich postów
Nie możesz głosować w ankietach

Chcę otrzymywać informacje imprezowe mailem:

Newsy




12-12-2009, Saturday - John B on D'n'B Legends
Zanzibar, Chorzów

18-09-2009, Friday - Wake up BB
Piwnica Zamkowa, Bielsko Biała

21-08-2009, Friday - Otwarcie Klubu Nieformalnie
Nieformalnie, Jaworzno

26-06-2009, Friday - Sizeer Party - adidas Vespa
Electric Cafe, Jaworzno

22-05-2009, Friday - Przeplataniec – urodziny Electric Cafe / dzień I
Electric Cafe, Jaworzno



statystyki www stat.pl

O nas - FAQ - Polityka prywatności - Mapa serwisu
© Copyright by Clubbing.Slask.pl 2005. Wszelkie prawa zastrzeżone.



Powered by phpBB © 2001, 2005 phpBB Group